¡ANALIZA!
Eres de los que piensa si después de entrenar, sea cual sea el tipo de entrenamiento, ¿hay algo que analizar?…. ¡Imagino que habrás afirmado un SI ROTUNDO! Aunque tu deporte sea de fuerza o de resistencia, al terminar (más aún en «la era tecnológica» vas a tener montón de datos que poder analizar) Pregúntate a […]
¿Motivado o motivándome?
Abordando la motivación desde el punto de vista del entrenamiento. ¿ESTÁS PREPARANDO ALGO FUERTE? LA MOTIVACIÓN VA A SER CLAVE… Después de hacer una encuesta sobre: ¿Quién es el responsable de mi motivación?; se recibieron algunas respuestas como: «Yo mismo», «Mi subconsciente», «Mi salud física y mental», «Uno mismo»… Vamos a abordar información acerca de […]
XIX Cursa UEC Tortosa
Llegaba realmente mal. Después de una tendinitis en la rodilla izquierda y solo haber corrido 2 semanas (unos 4 días), sabía que no podría estar a la altura de siempre… a mi altura.Con unas sensaciones realmente malas, ya en el calentamiento, amoldé la estrategia al estado. Era un recorrido, desde mi punto de vista, engorroso. […]
